Noworodki przesypiają ponad 3/4 doby, niemowlęta ok. połowę, a starsze dzieci mniej więcej 9 godzin dziennie. Nie bez przyczyny, bo sen ma niebagatelny wpływ na rozwój młodego organizmu i dlatego tak ważne jest, aby przebiegał w komfortowych warunkach. Jak wobec tego przygotować łóżeczko dla dziecka, aby sen był jak najbardziej efektywny?

Jaki sen, taki rozwój dziecka

W trakcie snu ciało i umysł dziecka wchodzą w stan wyciszenia, a równocześnie w organizmie trwają bardzo ważne procesy rozwojowe. Mózg przetwarza i selekcjonuje informacje zgromadzone w ciągu dnia, dodatkowo utrwalając odruchy i wiedzę (zachowania czy zasłyszane słowa). Poza tym ciało dziecka regeneruje się (mięśnie, narządy) oraz dochodzi do wydzielania hormonów. To wszystko wpływa na tempo rozwoju w kolejnych latach życia. Aby zapewnić maluchowi jak najlepsze warunki ku temu, trzeba od pierwszych miesięcy życia zadbać o odpowiednie miejsce do snu - począwszy od materaca, przez kołdrę, pościel, czy dodatki do łóżeczka (np. kocyk, podkłady).

Jak wybrać materac, podkład i prześcieradło dla dziecka?

Przede wszystkim musimy dopasować rozmiar materaca do wzrostu dziecka - powinien być on minimum o 20 centymetrów dłuższy. To standardowy wybór, ale dobrą opcją w przypadku dzieci, które szybko rosną, jest kupienie jeszcze większego materaca. Kolejne kryterium to twardość materaca. Dla małego dziecka najlepszy będzie stopień H1, czyli miękki (do 60 kg wagi). Pod uwagę warto jednak wziąć to, że maluszek podczas snu bywa ruchliwy, wobec czego dobrym rozwiązaniem będzie kilkustrefowy materac dziecięcy. Równocześnie należy pamiętać o tym, aby wkład materaca był “oddychający”, przez co utrzymana zostanie ciepłota ciała podczas snu. Jak połączyć te dwie opcje? W ofercie Bella Storii proponujemy dwustronne 7-strefowe materacyki, które gwarantują wentylację oraz poprawne ułożenie kręgosłupa dziecka.

Dobry materac to taki, który służy przez lata, więc przyda mu się warstwa ochronna. Moczenie się, ulewanie po karmieniu, biegunki, a także nadmierne pocenie się np. w czasie gorączki to wszystko wpływa na “żywotność” materaca. Zatem lepiej pomyśleć wcześniej o sprawdzonym podkładzie do dziecięcego łóżeczka. Rodzice z reguły wybierają podkłady na materace z ceratą oddychającą. Innym rozwiązaniem są nieprzemakalne prześcieradła, które zapewniają odpowiednią cyrkulację powietrza, przez co skóra dziecka swobodnie “oddycha” i regeneruje się podczas snu.

Kołdra utuli dziecko do snu

Tutaj również trzeba wziąć pod uwagę wzrost dziecka. W przypadku maluszków od 1. roku życia zalecany wymiar poduszek to 40x60 cm, a kołderek - 90x120 cm. W zależności od tempa wzrostu dziecka kolejne kołdry powinny mieć rozmiar 100x135 cm, a dla dzieci kilkuletnich - 140x200 cm. Z kolei jeżeli chodzi o wypełnienie kołder i poduszek, to warto pomyśleć o alergiach, na jakie dziecko może być narażone od pierwszych miesięcy życia (np. na roztocza). Wówczas bardzo dobrym rozwiązaniem jest bambusowy komplet dla niemowląt i małych dzieci lub bawełniany zestaw kołdra i poduszka. 

Jaka pościel i dodatki dla dziecka?

Najlepiej sprawdzają się naturalne materiały, które zapewniają wentylację, nie powodują podrażnień i nie prowadzą do alergii. Rodzicom najmłodszych dzieci polecamy z oferty Bella Storii stonowaną pościel bawełnianą np. Puppy Blue lub Moby. Z kolei starszaki szaleją za kolorami, więc wówczas należy wybrać poszewki we wzory typu Baby Kaktusy lub Baby Tukany. Dzieci nie lubią się nudzić, dlatego w sklepie Bella Storia można znaleźć kolorowe pościele dwustronne (jedna strona kolor, druga strona wzór).

Ostatnim elementem posłania dla dziecka są kocyki. W tej roli sprawdzają się modele bambusowe, które z jednej strony grzeją, a z drugiej są przewiewne. Trzeba dodać, że kocyki ułatwiają raczkowanie i chronią przed urazami podczas zabawy, a dodatkowo rozbudzają wyobraźnię dziecka (jak np. kocyki z haftem). Tym samym w Bella Storii można znaleźć wszystko to, czego dzieci potrzebują, aby dobrze przespać każdą noc!